Tag: Healthy

Healthy for everyone, Healthy For Girls, Man, manfaat buah, Stoberi juga penting, Woman

Strawberry, Si kecil Asam Yang Lucu Menyimpan Rahasia 🍓🍓🍓

gladischa

 

Siapa yang tidak mengenal buah yang menggemaskan ini. Buah yang berwarna yang terlihat sangat menggiyurkan yang ingin sekali untuk memakannya. Stroberi atau strawberry adalah salah satu tanaman buah yang paling populer di seluruh dunia. Salah satu spesies tanaman stroberi yang banyak tersebar yaitu Fragaria chiloensis L karena menyebar ke berbagai negara seperti Amerika, Eropa dan Asia. Sedangkan spesies lain, yaitu F. vesca L lebih menyebar luas dibandingkan spesies lainnya. Jenis stroberi ini pula yang pertama kali masuk ke Indonesia. Buah mungil berwarna merah dan berbintik-bintik ini ternyata memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Dan kamu harus tau manfaat dari buah kecil ini, meski memiliki bentuk yang kecil, buah ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, berikut yang berhasil aku temukan :

Continue reading “Strawberry, Si kecil Asam Yang Lucu Menyimpan Rahasia 🍓🍓🍓” →

Healthy for everyone, Man, Woman

Don’t Forget ! Air Putih Dimalam Hari yaaa🛌

gladischa

 

Sudah menjadi rahasia umum jika air putih adalah salah satu asupan yang sangat menyehatkan tubuh. Dengan mengkonsumsi banyak air putih setiap hari, maka tubuh pun akan terhidrasi dengan baik dan berbagai proses di dalam tubuh akan banyak terbantu sehingga kesehatan tubuh bisa terjaga. Salah satu waktu terbaik untuk mengkonsumsi air putih adalah pada waktu sebelum tidur🌚. Memang, ada beberapa orang yang khawatir jika mereka mengkonsumsi air putih sebelum tidur maka mereka beresiko mengompol atau terbangun karena buang air kecil di tengah malam. Namun, anda tak perlu khawatir, manfaat minum air putih sebelum tidur ternyata sangatlah banyak layaknya sebagai berikut.

Continue reading “Don’t Forget ! Air Putih Dimalam Hari yaaa🛌” →

Danger about midnight sleep, Healthy For Girls

Untuk Kamu Yang Suka Midnight Sleep 🌚🌝

gladischa

 

 

Kebiasaan begadang bisa berpengaruh pada fisik, salah satunya wajah yang lesu dan kantung mata yang hitam dan membesar. Sementara pengaruhnya pada psikis, yakni membuat kamu kesulitan berkonsentrasi, tidak bersemangat menjalani hari karena lelah.Perhelatan Piala Dunia selalu diidentikkan dengan kegiatan para laki-laki. Begadang, minum kopi, ngemil, hingga minum soda kerap dilakukan oleh laki-laki. Padahal penikmat sepak bola khususnya perhelatan Piala Dunia tidak hanya laki-laki. Para perempuan juga menyukai kegiatan bergadang layaknya laki-laki yang menonton pertandingan bola, namun perempuan biasanya menggunakan waktu tersebut untuk mengerjakan sesuatu seperti tugas kuliah dan bisa juga menonton serial film. aktifitas seperti ini pastinya membawa dampak bagi seorang perempuan dan pastinya dampak tersebut bersifat negatif bagi kehidupan nya sendiri, otomatis seorang perempuan harus menghilangkan atau mengurangi kebiasaan seperti ini. pribadi, aku juga sangat menyukai kegiatan begadang karena menurut ku melakukan aktifitas dimalam hari itu lebih enak, dan menenangkan. biasanya aku menghabiskan waktu tengah malam ku dengan menonton film kesukaan atau pun juga mengerjakan tugas yang di berikan dosen dan harus di kumpulkan segera, dan sampai sekarang pun kebiasaan tersebut belum bisa lepas dari kehidupan ku, aku tetap melakukannya sampai sekarang. disini aku akan berbagi sedikit dampak negatif yang terjadi jika kita melakukan hal yang sama yaitu begadang, sedikit berbagi untuk kita saling belajar agar menghilangkan kebiasaan buruk tersebut atau pun saja memulai dengan menguranginya. berikut dampak negatif yang aku temukan :

Continue reading “Untuk Kamu Yang Suka Midnight Sleep 🌚🌝” →